Hair Fall Kaise Roke

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बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है, लेकिन इसे रोकना संभव है। हेयर फॉल कैसे रोके ( hair fall kaise roke ) इसके लिए स्वस्थ आहार लें जिसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर हों। बालों को गुनगुने पानी से धोएं और रासायनिक उत्पादों का कम से कम उपयोग करें। नियमित तेल मालिश से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है। तनाव कम करें, क्योंकि यह भी बाल झड़ने का एक बड़ा कारण है। प्राकृतिक उपाय जैसे आंवला, मेथी और एलोवेरा का उपयोग करें। सही देखभाल और संतुलित जीवनशैली से बालों का झड़ना रोका जा सकता है।