在2014年國際益生菌和益生元科學協會中指出益生菌是當施以足夠量時可賦予宿主健康益處的活的微生物。但是伴隨著一些炒作，許多人陷入益生菌的誤區。益生菌是有害無益還是有益無害？

新表飛鳴益生菌有害無益？

這個說法其實不然，許多人可能說一開始吃表飛鳴益生菌管點用，但是長久之後，可能是有耐藥性，便沒有益處了。其實不然，益生菌不是藥，不會建立耐藥性。因爲益生菌進入人體後與有害菌進行抗爭，有害菌釋放的毒素會讓腸胃的情況加重，這時可能就會出現大家所說的 "吃益生菌沒有用"。這就冤枉益生菌了，這時的益生菌正在和有害菌進行戰爭呢。

益生菌有益無害？

這個說法其實是誇大了新表飛鳴益生菌的功效。新表飛鳴益生菌不是包治百病的靈丹妙藥。要知道益生菌是對人體有益的菌種，換言之，在特定的情況下，特定的益生菌或者益生菌種或者益生菌株對人的機體有著一定的健康作用。同一個益生菌産品會有不同的健康作用，因爲包含的菌種不同，但均絕對不可能治療人體所有的健康問題。

那益生菌究竟是有害無益還是有益無害呢？

這個問題我們進行細致推敲。早在新表飛鳴益生菌的定義上看，益生菌是指對人體有益的微生物。所以說益生菌有用，這一點不用質疑。但是爲什麽現在有這麽多關于益生菌的誤區呢？是因爲你沒有挑選到真正的有價值的益生菌。

像日本新表飛鳴益生菌壓片糖果，是真正的有益無害的益生菌。首先新表飛鳴的益生菌是壓片糖果。方便攜帶，隨時隨地就可以進行咀嚼，省去你找杯子和燒熱水的時間。坐在沙發上美美地進行咀嚼，不僅可以清新口氣，而且還可以促進腸胃蠕動。人體口腔溫度更方便益生菌發揮其功效，並且經過咀嚼後，功效發揮地更加徹底。除此之外，大正的新表飛鳴益生菌其菌種都是帶有菌種編號的，經過國家實名認證。其菌株數量高，有活性，是真正高品質的益生菌。

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