Pijn is een ingewikkeld verschijnsel dat invloed heeft op zowel de fysieke als de psychologische toestand van een individu. Het is een essentieel systeem dat ons beschermt tegen schade en ons ondersteunt bij het overleven.

Spanning heeft een bijzondere impact op iedereen, of het nu gaat om werkdeadlines, persoonlijke relaties of onvoorziene gebeurtenissen.