قبل الخضوع لجراحة استبدال الركبة، هناك العديد من الجوانب المهمة التي يجب مراعاتها والتي يمكن أن تساعد في إدارة التوقعات، والمساعدة في التحضير، والمساهمة في التعافي بشكل أكثر سلاسة. فيما يلي بعض الأشياء التي يتمنى العديد من المرضى لو كانوا قد عرفوها قبل الإجراء:
- تستغرق عملية التعافي وقتًا:
يندهش العديد من الأشخاص من طول عملية التعافي. في حين تستغرق الجراحة نفسها بضع ساعات، يمكن أن يستغرق التعافي الكامل عدة أشهر، وحتى عام في بعض الحالات. خلال هذا الوقت، يعد العلاج الطبيعي أمرًا بالغ الأهمية لاستعادة القوة والمرونة والقدرة على الحركة في الركبة. يمكن أن تكون الأسابيع القليلة الأولى صعبة بشكل خاص، مع الألم والتورم والقدرة على الحركة المحدودة، لذلك من المهم التحلي بالصبر واتباع خطة إعادة التأهيل عن كثب.
- إدارة الألم هي المفتاح:
في حين أن جراحة استبدال الركبة يمكن أن تقلل بشكل كبير من الألم المزمن، إلا أن فترة التعافي قد تنطوي على عدم الراحة. يعد إدارة الألم جزءًا أساسيًا من التعافي، ومن المهم التواصل بصراحة مع طبيبك حول مستويات الألم لديك. قد يصف لك الطبيب أدوية، ولكن البدائل مثل أكياس الثلج ورفع الساق وتمارين التمدد اللطيفة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم أيضًا.
- العلاج الطبيعي أمر بالغ الأهمية:
العلاج الطبيعي هو جزء أساسي من عملية التعافي. كثير من الناس يقللون من تقدير مدى كثافة وطول فترة إعادة التأهيل. الهدف هو استعادة الوظيفة الكاملة، ولكن هذا يتطلب جهدًا والتزامًا مستمرين. سيرشدك المعالج الطبيعي خلال التمارين لتقوية العضلات حول الركبة وزيادة نطاق الحركة، ولكنك ستحتاج إلى القيام بتمارين في المنزل أيضًا لتحقيق أفضل النتائج.
- لن تتمكن من القيام بكل شيء على الفور:
في حين تهدف الجراحة إلى تخفيف الألم واستعادة الوظيفة، فلن تتمكن من استئناف جميع الأنشطة على الفور. يجب تجنب التمارين عالية التأثير مثل الجري أو القفز أو رفع الأشياء الثقيلة لحماية مفصل الركبة الجديد. ومع ذلك، سيتم تشجيعك على الانخراط في أنشطة منخفضة التأثير مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين القوة والتنقل دون إجهاد المفصل.
- التحضير قبل الجراحة مهم:
يمكن أن يجعل التحضير للجراحة عملية التعافي أسهل. قد تحتاج إلى إجراء تعديلات في المنزل، مثل ترتيب مساحة المعيشة الخاصة بك لتسهيل الحركة أو الحصول على أجهزة مساعدة مثل العكازات أو المشايات أو مقعد المرحاض المرتفع. من المفيد أيضًا ترتيب المساعدة خلال الأيام أو الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة، حيث سيكون التنقل صعبًا.
- قد تحتاج إلى إنقاص الوزن قبل الجراحة:
يمكن أن يؤدي حمل الوزن الزائد إلى إجهاد ركبتك بشكل إضافي، وقد يؤدي فقدان الوزن قبل الجراحة إلى تحسين النتائج. يوصي العديد من الأطباء بفقدان بضعة أرطال للمساعدة في تقليل الضغط على مفصل الركبة، وتسريع التعافي، لضمان عمر أطول لاستبدال الركبة.
- الجراحة ليست مثالية:
على الرغم من أن جراحة استبدال الركبة ناجحة جدًا بشكل عام، فمن المهم أن تعرف أن ليس كل مريض سيختبر نتائج مثالية. قد يعاني بعض الأشخاص من انزعاج خفيف أو تصلب أو تورم عرضي بعد العملية. من الممكن أيضًا أن يتآكل المفصل الاصطناعي بمرور الوقت، عادةً بعد 15-20 عامًا، اعتمادًا على مستوى نشاطك وصحتك العامة.
- سوف تحتاج إلى الدعم:
إن وجود نظام دعم جيد يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. سواء كان ذلك من العائلة أو الأصدقاء أو مقدم الرعاية، فإن وجود شخص ما للمساعدة في المهام اليومية وإدارة المواعيد وتقديم الدعم العاطفي أثناء تعافيك يمكن أن يجعل العملية أسهل كثيرًا.
- الرعاية اللاحقة والمتابعة ضرورية:
سوف يتطلب تعافيك زيارات متابعة مع جراح العظام لمراقبة عملية الشفاء والتأكد من وضع الغرسة بشكل صحيح. هذه الفحوصات مهمة لمعالجة أي مخاوف في وقت مبكر، وسوف تساعد جراحك في إرشادك خلال مرحلة التعافي.
- النتيجة تستحق الجهد المبذول:
على الرغم من أن الطريق إلى التعافي قد يكون صعبًا، إلا أن العديد من الأشخاص يجدون أن نتيجة جراحة استبدال الركبة تستحق ذلك. يشعر معظم المرضى بتخفيف كبير للألم، وتحسن في الحركة، والعودة إلى الأنشطة اليومية الطبيعية. بمرور الوقت، من المرجح أن تقدر التحرر من آلام الركبة المستمرة وتستمتع بأسلوب حياة أكثر نشاطًا.
الاستنتاج:
إن جراحة استبدال الركبة هي إجراء يغير الحياة ويمكن أن يحسن الحركة بشكل كبير ويقلل الألم، ولكنها تتطلب تحضيرًا دقيقًا وصبرًا والتزامًا بإعادة التأهيل. إن معرفة ما يمكن توقعه قبل الجراحة يمكن أن يساعد في ضمان تجربة أكثر سلاسة ونتائج أفضل على المدى الطويل.
